Kesä… ja silti kärsit kylmistä käsistä ja jaloista?

Aurinko paistaa, kaikki kävelevät T-paidoissa ja varvassandaaleissa – mutta sinä olet sisällä kylmät varpaat ja kädet. Tunnistettavissa? Et ole ainoa. Jopa lämpiminä kuukausina monet ihmiset kärsivät kylmyydestä. Se ei tunnu vain epämiellyttävältä, vaan voi myös olla varsin turhauttavaa.

Miten se itse asiassa tapahtuu?

Naisilla se johtuu usein hieman alhaisemmasta verenpaineesta ja hormonaalisista vaihteluista, jotka vähentävät verenkiertoa käsissä ja jaloissa. Vanhuksilla ikääntyminen vaikuttaa asiaan: iho ohenee, verenkierto hidastuu ja keho ei pidätä lämpöä yhtä hyvin. Tulos? Jääkylmät sormet ja varpaat, jopa 25 asteessa.

Mitä voit tehdä asialle?

Onneksi on olemassa nokkelia tapoja pitää itsesi mukavasti lämpimänä ilman, että tartut heti paksuun villapaitaan tai villasukkiin.

Erityisesti niille, jotka eivät kuumene edes kesällä, on tarjolla tuotteita, jotka lämmittävät hellävaraisesti, mutta eivät liioittele – juuri sen verran, että kädet ja jalat pysyvät miellyttävän lämpiminä.

Suosikkimme tähän vuodenaikaan:

🧤 HeatPerformance® INDOOR -käsineet – erittäin ohuet, tyylikkäät ja ihanteelliset kotiin tai toimistoon. Voit yksinkertaisesti kirjoittaa, lukea tai käyttää puhelintasi, samalla kun kätesi pysyvät ihanan lämpiminä.

🧦 Ohuet lämmitettävät sukat – sopivat treenitossuihisi tai arkikenkiin ja antavat hienovaraista, jatkuvaa lämpöä. Ihanteelliset koleisiin aamuihin tai pitkiin päiviin, kun jalat eivät vain lämpene.

Vielä muutama vinkki kylmiin käsiin ja jalkoihin kesällä:

Jopa lämpiminä päivinä kylmät sormet tai jäiset varpaat? Et ole ainoa. Monet ihmiset kärsivät koleasta kehosta jopa kesällä. Onneksi lämmitettävien vaatteiden lisäksi voit tehdä paljon muutakin auttaaksesi kehoasi. Muutamilla yksinkertaisilla tavoilla voit vilkastuttaa verenkiertoa – ja auttaa itseäsi luonnollisesti saamaan lämpimämmät kädet ja mukavan lämpimät jalat.

• Pysy liikkeellä. Lyhyt kävely tai yksinkertaiset käsien ja jalkojen liikkeet stimuloivat verenkiertoa.
• Kiinnitä huomiota ruokavalioon. Inkivääri, kaneli ja cayennepippuri voivat lämmittää sisältäpäin.
• Vältä tiukkoja vaatteita. Tämä haittaa verenkiertoa.
• Hengitä syvään ja rauhallisesti. Stressi supistaa verisuonia, mikä saa sinut tuntemaan kylmyyttä nopeammin.

Käytännön kokemus

”Minulla on aina kylmät jalat, jopa kesällä. Käytettyäni HeatPerformancen ohuita lämmitettyjä sukkia jalkani ovat vihdoin lämpimät ilman paksuja sukkia tai tossuja. Ne sopivat juuri ja juuri tennareihini – ihanteellista!”
– Marijke, 62-vuotias.

Lämpö ei ole kausiluonteista ylellisyyttä

Pieni lisälämpö voi tehdä ihmeitä mukavuudelle ja mielialalle. Kuulutko sinä ”aina kylmät kädet tai jalat” -ryhmään? Sitten on korkea aika antaa itsellesi lisää pehmeyttä – jopa kesällä.

Haluatko tietää lisää? Tutustu ohuisiin lämmitettäviin sukkiin tavallisiin kenkiin ja lämmitettäviin käsineisiin kodin ympärille – ne on suunniteltu erityisesti jokapäiväiseen, ympärivuotiseen käyttöön. Lämpimät, mukavat ja tyylikkäät.